anche io facevo palestra fino ad 1 anno fa..ero abbastanza costante,ci andavo regolarmente, e mi ero gonfiato un po..ma da quando ho mollato piano piano sono cominciato a calare..qualkosa è rimasto perkè quando mi sono iscritto ero magro,invece adesso sono giusto..pero x mantenere ci vuole allenamento costante purtroppo!